Delen ontdekken in IFS: hoe begin je?
Hoe ontdek je eigenlijk welke delen je in je hebt? Hoe pak je het aan? Hoe merk je dat er...
Wat zijn delen? Uitleg over delen binnen Internal Family Systems
Als je je afvraagt wat zijn delen, dan gaat het eigenlijk over de verschillende kanten van jezelf die op verschillende...
Wat is IFS? Een heldere uitleg van Internal Family Systems
Wat is IFS? Internal Family Systems, meestal afgekort tot IFS, is een therapievorm die ervan uitgaat dat een mens niet...
Je schaduw ontdekken door je projecties te volgen
Je schaduw ontdekken. Je schaduw bestaat uit alle delen van jezelf die je nog moeilijk kunt accepteren. Psychologisch gezien gebeurt...
De innerlijke criticus
De innerlijke criticus is voor veel mensen een bekende stem. Zo’n stem die zegt: houd je maar wat kleiner. Doe...
Wat is het Zelf in Internal Family Systems?
Je kunt het Zelf zien als de zon: altijd aanwezig, ook wanneer delen als wolken het zicht erop tijdelijk wegnemen....
Wat is het Zelf volgens Carl Jung?
Wat is het Zelf volgens Carl Jung? Dat is een grotere vraag dan hij op het eerste gezicht lijkt. In...
Wat is de schaduw? Over Jung, projectie en verborgen kanten van jezelf
Wat is de schaduw? Het is een vraag die veel mensen bezighoudt, en ook best een spannende. In deze blog...